トレーニング

トレーニング · 2018/12/15
ホットヨガに初めて行ってきました。 ホットヨガとは、高温多湿な空間でデドックス効果や美肌効果を狙ったヨガというのが僕の感想。 サウナでヨガって感じかな。 先生はsita先生。 sita先生のホットヨガだから参加したってことは大いにあります。 先生の指示はいつも的確。 鍛えたいところにピンポイントで来る。...
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