玄米菜食始めました

   玄米菜食始めました。とか米を始めた理由は玄米を食べるため。玄米を食べるなら無農薬栽培ということで、とか米の栽培を始めたわけです。

  玄米を食べると身体の調子が良くなります。身体が軽くなり、集中が持続します。ただ気をつけないといけないのは、玄米菜食というくらいなので、肉を一緒に食べないこと。玄米自体栄養があるので肉を食べると栄養過多になるのです。食べ方の本はたくさんあるのでしょうから、そのあたりはそちらにお任せします。
  ともあれ、身体の変化が楽しみです。

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